PMS ニキビ

生理とニキビの関係性

生理前だけニキビが悪化してしまう、という女性は、
PMS(月経前症候群)の症状かも知れません。

 

生理とニキビには深い関係があります。

 

生理前には黄体ホルモンが多く分泌されるのですが、
この黄体ホルモンの影響で、
身体やメンタル面で、さまざまなトラブルが発生します。

 

これを、PMSと言います。

 

生理前のニキビも、PMSによるもので、
原因がはっきりと分かることで、正しい対処が出来ますね。

 

 

排卵後から生理前にかけては、
黄体ホルモンの分泌量が急激に増えます。

 

排卵後には、身体が妊娠モードになるので、
子宮内膜を厚くする作用などがある黄体ホルモンの分泌量が多くなります。

 

この黄体ホルモンには、
皮脂分泌を増やす作用もあります。

 

皮脂が急に増えるので、毛穴がつまりやすくなり、
生理前になるとニキビができたり、
もともと出来ていたニキビが悪化してしまうのです。

 

 

生理前に出来るニキビは、
生理が終わることには治るので、
それほど深刻に悩む必要もないでしょう。

 

ただ、皮脂分泌が多くなるので、
生理前には、ビタミンの多い野菜を多く食べるようにしたり、
お肌を清潔に保つように心がけると良いでしょう。

 

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