PMS 彼氏

生理前は彼氏と喧嘩が絶えない…

心も身体も非常に不安定になってしまうのが生理前です。

 

生理前のPMS(月経前症候群)の症状でも
特に心にあらわれる、イライラ、憂鬱感などは、
彼氏との喧嘩の原因になってしまうことも多いでしょう。

 

PMSが原因で、
生理前には彼氏との喧嘩が絶えない、
という方も多いのではないでしょうか。

 

彼氏から一方的にヒステリックな女だ、と
理解されないまま過ごすのはとても辛いものです。

 

PMSの症状があらわれても
彼氏と喧嘩しないためには、いったいどうすれば良いのでしょうか。

 

 

まずは、彼氏に、1ヶ月に1回は、PMSのために
どうしてもイライラしてしまうということを素直に伝えることです。

 

一般的に生理の3日〜10日くらい前に
イライラが強くなりますので、
自分の生理周期を把握して、具体的な時期を確認しましょう。

 

また、自分がどんなふうにイライラしてしまうのか、
どんなふうに攻撃的になっているのか、などを
客観的に具体的に把握しましょう。

 

そして、PMSがあらわれる具体的な時期と、
ホルモンの影響でどうしても不安定になってしまうことを
彼氏にストレートに伝えておきましょう。

 

月経前症候群が原因で、別れてしまうなんて寂しいですね。

 

このように素直に伝えることで彼氏もきっと理解してくれ、
お互い、思いやりを持てるようになるでしょう。

 

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